informazioni@unicusano.it

800 98 73 73

Smettere di procrastinare e raggiungere i propri risultati: come fare con i consigli dell’Unicusano di Reggio Emilia.

Commenti disabilitati su Smettere di procrastinare e raggiungere i propri risultati: come fare con i consigli dell’Unicusano di Reggio Emilia. Studiare a Reggio Emilia

Come fare a smettere di procrastinare? Si può fare veramente? A volte sembra davvero un vortice da cui non si riesce ad uscire. Le cause per cui s’innesca possono essere varie: paura, ansia, stanchezza, stress, o semplicemente la voglia di fare qualcosa di più divertente, specialmente durante questi tempi di vacanza. In aiuto agli studenti di Reggio Emilia dei corsi di laurea online e dei master online dell’Università Telematica Niccolò Cusano, abbiamo pensato a qualche semplice, ma efficace metodo per smettere di procrastinare e raggiungere i propri obiettivi di studio.

Suddividete il lavoro – Non restare in balia del mare aperto quando puoi affrontare un’onda alla volta. Lo studio è composto da tante unità: pagine, capitoli, argomenti, lezioni. Dunque organizzate lo studio un giorno alla volta. In questo modo avere tutto sotto controllo sarà più facile e non vi verrà da posticipare ciò che avete da fare perché sopraffatti dal troppo lavoro che vi aspetta.

Restate focalizzati sul positivo – Tenete sempre bene a mente la soddisfazione che proverete una volta raggiunto l’obiettivo che vi siete fissati, sia esso concludere lo studio, conseguire un voto, oppure mettere un punto alla famigerata tesi. Si tratta di un ottimo modo per tenere lontana la procrastinazione, che spesso deriva da mood negativi ed eccessive preoccupazioni.

Ponetevi nelle condizioni di raggiungere i vostri obiettivi – Designate un luogo specifico per lo studio, specialmente se siete in vacanza e avete bisogno di un posto tranquillo dove concentrarvi. Dedicategli le ore più fresche della giornata, a costo di mettere la sveglia un’ora prima. In questo modo, riuscirete a studiare in tranquillità, raggiungendo i vostri obiettivi e senza dover rinunciare al relax delle vacanze, o a una serata con gli amici.

Uscite allo scoperto – Rendete pubbliche le vostre intenzioni, magari ai professori, o al vostro tutor. Comunicate quali sono i vostri obiettivi in termini di studio ed esami. In questo modo, vi metterete un po’ spalle al muro ed eviterete di procrastinare, rischiando di fare brutta figura non consegnando il lavoro per tempo.

Informativa ai sensi dell'art. 13 del Decreto Legislativo n. 196/2003

"Codice in materia di protezione dei dati personali" 

Tenuto conto dell'obbligo di informativa nei confronti degli interessati in relazione al trattamento dei dati personali degli studenti, l'Unicusano Università  Telematica Roma, con sede in Roma, in Via Don Carlo Gnocchi 3, in qualità  di titolare del trattamento dei dati Le fornisce le seguenti informazioni:

  1. I dati personali (nome, cognome, indirizzo email, numero di telefono), raccolti attraverso la compilazione del form o al momento dell'immatricolazione, i dati connessi alla carriera universitaria e comunque prodotti dall'Università Telematica nell'ambito dello svolgimento delle sue funzioni istituzionali, saranno raccolti e trattati, nel rispetto delle norme di legge, di regolamento e di principi di correttezza e tutela della Sua riservatezza, per finalità connesse allo svolgimento delle attività istituzionali dell'Università , in particolare per tutti gli adempimenti connessi alla piena attuazione del rapporto didattico ed amministrativo con l'Università ;
  2. Il trattamento sarà  effettuato anche con l'ausilio di mezzi elettronici o comunque automatizzati e può consistere in qualunque operazione o complesso di operazioni tra quelle indicate all'art. 1, comma 2, lettera b) della legge (per trattamento si intende "qualunque operazione o complesso di operazioni svolte con o senza l'ausilio di mezzi elettronici, o comunque automatizzati, concernenti la raccolta, la registrazione, l'organizzazione, la conservazione, l'elaborazione, la modificazione, la selezione, l'estrazione, il raffronto, l'utilizzo, l'interconnessione, il blocco, la comunicazione, la diffusione, la cancellazione e la distribuzione dei dati");
  3. I dati personali saranno inoltre comunicati e diffusi dall'Università  attraverso i propri uffici - sia durante la carriera universitaria dell'interessato che dopo la laurea - a soggetti, enti ed associazioni esterni, per iniziative di orientamento lavoro (stage) e per attività  di formazione post-laurea;
  4. I dati personali potranno essere comunicati ad altri soggetti pubblici quando la comunicazione risulti comunque necessaria per lo svolgimento delle funzioni istituzionali dell'Università  richieste dall'interessato, quali, ad esempio, organi pubblici preposti alla gestione di contributi per ricerca e borse di studio;
  5. Informazioni relative ai laureati, ovvero nominativo, data di nascita, indirizzo, numero di telefono, titolo della tesi e voto di laurea, saranno immesse sulla rete per consentire la diffusione dei dati nell'ambito di iniziative di orientamento di lavoro e attività  di formazione post-laurea.
  6. Per disattivare le future comunicazioni dirette con UNICUSANO o richiedere la cancellazione dei dati personali raccolti può rivolgersi al responsabile del trattamento dei dati personali presso UNICUSANO, via Don Carlo Gnocchi 3, 00166 Roma o inviare una mail con la richiesta di cancellazione all'indirizzo informazioni@unicusano.it. Nei confronti dell'UNICUSANO Università Telematica Roma, Lei potrà  esercitare i diritti previsti dall' art. 7 del Decreto Legislativo n.196/2003, rivolgendosi al responsabile del trattamento dei dati personali presso UNICUSANO, via Don Carlo Gnocchi 3, 00166 Roma.